Tag Archives: nyaman

Manfaat Makan Buah Apel Pada Tubuh Yang Sedang Berpuasa

ARTIKEL BIRDIE

  Buah Apel umumnya berkulit merah, buah satu ini memang memikat dari segi penampilannya.Selain itu buah ini juga memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin.Manfaat paling terkenal dari buah apel yakni mampu menyehatkan jantung kita. Banyak peneletian tentang manfaat buah apel, nah berikut ini enam daftar khasiat yang paling utama dari buah apel:   Kaya […]

Manfaat Makan Buah Jeruk Pada Tubuh Saat Berpuasa

ARTIKEL BIRDIE

Manfaat Buah Jeruk Untuk Kesehatan Melancarkan Saluran Pencernaan Buah jeruk memiliki serat yang tinggi, sehingga bagus untuk saluran pencernaan manusia. Serat yang dimilikinya akan membantu mengeluarkan kotoran dalam organ pencernaan Anda sehingga dapat mencegah sindrom iritasi yang terjadi pada usus besar. Selain itu manfaat buah jeruk yang lain dapat merangsang produksi cairan pencernaan serta memperbaiki […]

Manfaat Minum Teh Saat Berpuasa

ARTIKEL BIRDIE

Teh Untuk Melarutkan Lemak Kandungan essential oil yang terdapat pada teh daapt memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan pencernaan. Menurunkan Berat Badan Terkait berat badan, sebuah studi pada tahun 2011 di Journal Obesity menemukan bahwa tikus yang diberikan diet tinggi lemak dan diberikan senyawa yang terdapat pada teh hijau memiliki laju pertumbuhan berat badan yang lebih […]

Manfaat Minum Jus Buah Stroberi

ARTIKEL BIRDIE a

Jus stroberi merupakan salah satu cara termudah untuk mengonsumsi buah ini dalam tampilan yang berbeda. Selain itu jus stroberi ternyata juga menyehatkan untuk tubuh Berikut ini adalah manfaat dari jus stroberi. Baik untuk diet Jus stroberi adalah minuman yang rendah akan kalori. Oleh karena itu ambil beberapa buah stroberi dan kemudian buatlah menjadi jus untuk […]

Perbedaan Pegolf Amatir dan Profesional

fff

Mungkin ada beberapa dari kalian banyak yang belom tahu perbedaan pegolf amatir dan profesional, berikut perbeadaan antara pegolf amatir dan profesional : Pegolf Amatir Pegolf amatir adalah pegolf yang bermain golf untuk kesenangan pribadi, dan berdasarkan kecintaan terhadap olahraga golf. Pegolf amatir tidak menerima/tidak diperbolehkan menerima hadiah uang dalam bermain golf. Bila terjadi pelanggaran, maka […]

Cara Memukul Bola Golf Yang Benar

sosmed

Golf merupakan olahraga yang unik karena membutuhkan kesabaran dalam melakukannya untuk dapat menghasilkan pukulan yang akurat. Selain itu, latihan yang sering adalah salah satu hal utama yang mesti dilakukan oleh seorang pegolf agar menjadi pegolf yang handal. berikut cara memukul golf yang benar : Sikap Dasar Letakkan kaki depan sedikit di depan bola. Kaki harus […]

Manfaat Minum Air Putih Sebelum Tidur Dan Sesudah Tidur

manfaat minum air putih

Memastikan kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi dengan baik merupakan tips paling dasar untuk menjaga kebugaran tubuh. Apalagi tubuh kita sebagian besar terdiri dari air. Minum air putih pada saat yang tepat akan sangat membantu kita terhindar dari berbagai jenis penyakit. Salah satu kebiasaan sehat yang bisa kita lakukan terkait dengan minum air putih adalah minum air […]

10 Manfaat Kopi Bagi Tubuh

10 Manfaat Kopi Bagi Tubuh

Kenikmatan secangkir banyak orang yang mengaguminya, tapi dibalik nikmatnya kopi menyimpan beragam manfaat bagi kita loh. Berikut manfaat kopi bagi tubuh kita : Meningkatkan stamina Kopi memiliki kandungan zat kafein yang tinggi. Adenosin dalam tubuh bekerja sebagai sel yang menyebabkan rasa ingin tidur terhadap otak. Kafein dalam kopi mempengaruhi kinerja sel dan menjadikan pergerakannya lebih lambat. […]

Manfaat Luar Biasa bagi Otak jika kita rutin Berolahraga

brain

Berolahraga minimal 10 menit setiap hari membuat mental menjadi lebih sehat, pikiran jernih, stres berkurang dan memicu timbulnya perasaan bahagia. Bahwa olahraga membuat peredaran darah menjadi lancar, membakar lemak dan kalori, serta mengurangi risiko darah tinggi dan obesitas merupakan suatu hal yang diketahui umum. Meningkatkan Kreativitas Dalam berbagai penelitian yang telah dilakuakan sudah membuktikan bahwa […]

jenis Olahraga yang bisa dilakukan bersama Sikecil Dirumah

workhard with son

Saat musim hujan seperti ini, kamu pasti bingung bagaimana caranya untuk tetap berolahraga jika di luar sedang hujan. Sebab, olahraga sangat baik terutama untuk kamu yang sudah memiliki anak dan selalu bergerak merupakan kebiasaan yang bagus untuk tumbuh kembang anak. Kamu  bingung bagaimana cara untuk membatu si kecil untuk tumbuh sehat. Padahal masih ada cara […]

1
Hello, welcome to Birdie Indonesia :-)
Powered by