Setiap kali melakukan olahraga, kita pasti mengharapkan tubuh menjadi lebih sehat. Namun olahraga bukan sekadar menggerakan badan dan berkeringat. Dokter spesialis olahraga dr. Andhika Raspati, SpKO mengatakan bahwa hal penting yang harus diperhatikan agar olahraga memberikan efek sehat bagi tubuh adalah menentukan dosis latihan. “Kalau misal olahraga latihan fisik yang baik untuk sehat, ingat dosisnya. Bicara […]
Olahraga sudah menjadi kebutuhan bagi para pecinta olahraga. Seperti halnya kebutuhan pokok, tempat-tempat olahraga mudah ditemui di mana pun, bahkan mall sekalipun. Dengan berolahraga, bukan hanya membentuk penampilan fisik yang menarik tapi juga bisa meningkatkan produktivitas dan tentu saja kesehatan. Sebagian orang berolahraga waktu pagi hari setelah bangun tidur. Tetapi ada juga yang olahraga di […]
Jakarta โ Rutin berolahraga sudah terbukti bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar dan terhindar dari serangan berbagai penyakit. Namun, tidak semua orang memiliki cukup banyak waktu untuk berolahraga. Melakukan aktivitas fisik alias berolahraga di pagi hari sering dijadikan pilihan oleh orang-orang yang hanya memiliki sedikit waktu. Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan berolahraga pada pagi hari, sore, […]
Automatic Slideshow Change image every 2 seconds: 1 / 3 Uji Laboratorium 2 / 3 Sertifikasi SNI ISO 9001:2015 QMS 3 / 3 Uji Laboratorium SAFO – TIGER HEAD APD HAZMAT COVER ALL Spesifikasi: Material : High Degree Vinyl Polymeric Solid Sheet Tipe : Non Woven / Tanpa Anyaman Produksi : Full Pabrikasi, Tanpa Jahitan […]
Selamat hari kartini dimanapun kalian berada.. mari tetap semangat bersama menghadapi pandemi,, semoga semua lekas kembali sediakala lagi,, karena ๐ฏ๐๐๐๐ ๐ฎ๐๐๐๐ ๐ป๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐ป๐๐๐๐๐
Berikut jadwal Ramadhan 1441 H untuk wilayah DKI Jakarta yang akan di laksaknakan pada bulan April di tahun 2020. Semoga kita bisa menjalankan ibadah puasa dengan khusyu’ walaupun ditengah pandemik Covid-19. Semoga kita selalu diberikan kekuatan dan semangat menjalani ibadah puasa tersebut. Aamiin
Akhir-akhir ini virus corona suda mulai masuk ke indonesia, hal tersebut membuat warga indonesia menjadi panik, berbondong-bondong mereka datang ke supermarket dan toko untuk membeli persediaan makanan atau sembako, kejadian tersebut di karenakan kepanikan masyarakat atas virus corona yang akan teartular. Di tengah kepanikan tersebuat masih ada orang yang memanfaatkan untuk menjadikan ladang bisnis, banyak […]
Virus corona atau bisa di sebut covid19, virus sendiri saaat ini sudah mulai merambah ke Indonesia khusus nya di wilayah depok. Agar lingkungan kerja mu tetap aman dari penyebaran virus itu sendiri kamu bisa mengikuti sedikit tips dari birdie, yang salah satu nya adalah tetap menjaga kebersihan dan selalu mengingatkan kepada teman mu agar selalu […]
Birdie Backpack menghadirkan warna dan cetakan camo baru yang segar dengan desain yang simpel. Dengan siluet tepercaya yang sama, ransel ini adalah teman yang sempurna untuk kegiatan sehari-hari Anda. FEATURES: Bahan :high quality Oxford โ Lining Texture Polyester. Paket Struktur Internal: tas ID, ponsel, saku ritsleting laminasi, saku ritsleting, slot laptop Tali pundak ganda Tahan […]
Manfaat rutinย berolahragaย tidak diragukan lagi. Banyak keuntungan jangka pendek dan jangka panjang yang dapat dirasakan tubuh bila rutin berolahraga. Namun, kadang di tengah jalan semangat untukย berolahragaย hilang begitu saja. Alhasil banyak orang yang gagal untuk rutin berolahraga.Berikut beberapa hal dapat Anda lakukan untuk mendongkrak semangat berolahraga seperti dilansirย Bustle, Jumat (23/8/2018). 1. Mulai dengan olahraga sederhana Jika kondisi […]