Golf tidak hanya dimainkan oleh remaja hingga dewasa saja, tetapi juga banyak anak kecil yang mulai mengayunkan stiknya pada usia yang sangat muda. Menurut thefirsttee.org, golf sangat baik untuk anak-anak. Karena golf bisa membuat anak fokus pada tujuannya, memecahkan konflik dalam diri, mengembangkan kemampuan diri dan yang paling penting dari itu semua ialah anak anak […]
Kebanyakan tren makanan sehat datang dan pergi karena mungkin tidak diminati. Namun, tidak dengan oatmeal, makanan ini seolah sepanjang masa dan tidak lenyap akibat perputaran tren. Makanan yang mengandung gandum utuh ini dikemas dengan nutrisi yang baik dan citarasa yang akrab pada berbagai generasi. Jika rutin mengkonsumsinya saat sarapan, berikut ini sejumlah manfaat oatmeal bagi […]
Stamina selama bermain golf tergantung pada asupan nutrisi. Konsumsilah makanan yang tepat, sesuai energi yang Anda butuhkan. Dengan begitu, Anda dapat berkonsentrasi dan bermain golf dengan baik. Terutama saat mengikuti pertandingan. Berikut lima makanan yang wajib dikonsumsi agar permainan golf Anda maksimal. 1. Kacang Ada banyak makanan ideal yang bisa Anda santap sebelum golf. Pastikan […]
Hampir 10 tahun Angga Puradiredja menekuni olah raga golf, dan diakui hingga saat ini rasa cintanya pada golf tidak berkurang. Bagi Angga, yang juga dikenal sebagai vokalis utama Maliq & D’Essentials, golf adalah olah raga permainan yang unik karena memerlukan trik. Sebagai pemain golf, Angga pun membocorkan sedikit tip dan trik dalam golf. Dikatakan kunci […]
Selain sayuran, sebagian besar orang Indonesia masih enggan menyantap buah-buahan. Padahal, nutrisi yang terkandung di dalamnya sangat bermanfaat bagi kesehatan. Seperti dilansir Southeast Asian Food and Agriculture Science and Technology (SEAFAST) Center, Institut Pertanian Bogor (IPB), tingkat konsumsi buah masyarakat Indonesia tergolong rendah, yaitu hanya 180 gram per kapita dalam sehari. Angka ini masih berada […]
Fungsi sarung tangan adalah menghubungkan antara telapak tangan dengan tongkat golf. Sarung tangan yang nyaman di tangan tentu akan meningkatkan performa permainan Anda menjadi lebih baik. Karena itu, Anda harus cermat memilih jenis bahan yang terbaik untuk Anda. Bahan kulit asli yang pas di tangan dan memudahkan kontrol Sarung tangan yang dibuat dari kulit asli […]
Kita bisa menambah stamina dengan konsumsi makanan atau minuman yang sehat dan tidak menimbulkan efek samping jangka panjang. Stamina yang baik dibutuhkan untuk menjalani kegiatan sehari-hari dengan maksimal. Selain itu, stamina yang baik juga identik dengan performa dan kinerja seseorang. 1. Teh Hijau dan Delima Minuman penambah stamina yang pertama adalah teh hijau dan delima. […]
Selain dikenal dengan budayanya, Indonesia juga dikenal dengan beragam kulinernya yang begitu menggoda lidah. Bahkan, ada beberapa makanan tradisional Indonesia yang sudah dikenal hingga mancanega. 1. Nasi Goreng Nasi goreng adalah makanan tradisional Indonesia yang populer. Mulanya, makanan ini dibuat sebagai cara untuk menghindari membuang nasi sisa, Keberadaan nasi goreng kini sudah bisa ditemukan diberbagai […]
Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Di samping menghilangkan rasa haus dan mencegah dehidrasi, minum air kelapa muda juga mendatangkan manfaat […]
1. Diet Atkins Diet Atkins menganggap kenaikan berat badan disebabkan oleh karbohidrat. Karenanya, jenis diet ini mengharuskan Anda untuk mengurangi makanan tinggi karbohidrat atau tidak sama sekali. Semakin rendah jumlah karbohidrat yang masuk ke dalam tubuh, maka semakin baik pula hasilnya. Saat melakukan diet Atkins, yang menjadi sumber energi adalah protein dan lemak. 2. Diet […]