Tag Archives: kesehatan

Punya Perut Sixpack Dengan Saran Dokter Olahraga

Halo Sport Lovers! Banyak dari kalian pasti yang ingin memiliki tubuh atletis dan perut yang sixpack bukan? Tapi untuk mendapatkan perut sixpack perlu adanya treatment atau latihan khusus agar tidak salah arah.  Tidak harus pergi ke gym, latihan beban juga bisa dilakukan di rumah tanpa alat apa pun. Dokter keolahragaan Andhika mencontohkan, gerakan latihan beban […]

Tips Tips Menjaga Kesehatan di Musim Pancaroba

Musim pancaroba dikenal sebagai musim rawan penyakit. Hal ini karena musim pancaroba adalah musim peralihan dari satu musim ke musim lainnya.  Perubahan suhu dan cuaca yang tak menentu saat pancaroba ini lah yang dapat dapat membuat seseorang lebih mudah terkena berbagai penyakit. Oleh karena itu, penting untuk selalu menjaga kesehatan di musim pancaroba. Berikut bebera […]

Jaga Kesehatan Jelang Musim Hujan

Hai Sport Lovers! Beberapa minggu ini sudah mulai sering turun hujan hamper setiap hari, baik pagi hari, siang ataupun sore hari. Tentu saja kamu harus mempersiapkan stamina dan kesehatan tubuh yang lebih baik, karena akan mengalami perubahan suhu disaat sedang beraktivitas. Untuk itu berikut tips menjaga kesehatan menjelang musim hujan! Mengonsumsi Vitamin Tubuh kita akan […]

4 Makanan Sehat sebelum Berolahraga Pagi

Jakarta – Rutin berolahraga sudah terbukti bisa membuat tubuh menjadi lebih bugar dan terhindar dari serangan berbagai penyakit. Namun, tidak semua orang memiliki cukup banyak waktu untuk berolahraga. Melakukan aktivitas fisik alias berolahraga di pagi hari sering dijadikan pilihan oleh orang-orang yang hanya memiliki sedikit waktu.  Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan berolahraga pada pagi hari, sore, […]

Olahraga Naik Turun Tangga, Siapa Takut?

Untitled

Mungkin karena sibuk ngantor, kuliah atau ngurus anak dirumah kalian jadi jarang untuk olahraga nih teman-teman? Tapi buat kalian yang punya waktu luang karena jam ngantor yang lebih siang  tentu disarankan banget buat olahraga dulu, siapa sih yang gamau sehat? Tapi gimana sama teman-teman yang sibuk banget waktunya ga sempet untuk olahraga? Untuk mandi pun […]

Cara Menciptakan Pukulan Golf Yang Lurus

artikel a

Tak sedikit dari pegolf pemula yang mencari cara bagaimana menciptakan pukulan golf lurus. Hal ini tak lain karena pukulan golf yang lurus merupakan salah satu hal tersulit dalam permainan golf. Ketika melakukan pukulan golf, setidaknya klub golf mengayun dalam kecepatan 80 mil/jam. Dalam kecepatan ini, Anda harus memukul bola golf dengan tepat pada muka klub. […]

Open chat
Butuh bantuan Birdie Team?
Hello 😃
Selamat Datang di website https://tokobirdie.com/tag/kesehatan
Jika kamu membutuhkan penawaran corporate atau bantuan lainnya, Silahkan chat kami ya..