Tag Archives: philosophy

Manfaat Makan Buah Pisang

ARTIKEL BIRDIE

Pisang menurunkan tekanan darah tinggi Studi menunjukkan makan tiga pisang sehari dapat menurunkan tekanan darah Anda secara signifikan. Sebuah pisang berukuran sedang memiliki sekitar 422 mg kalium dan hampir bebas sodium. Pisang juga membantu untuk menetralkan efek tekanan darah meningkatkan natrium dalam makanan. Pisang memperbaiki pencernaan Pisang mengandung serat, baik larut dan tidak larut. Serat merupakan nutrisi penting […]

Manfaat Minum Teh Saat Berpuasa

ARTIKEL BIRDIE

Teh Untuk Melarutkan Lemak Kandungan essential oil yang terdapat pada teh daapt memberikan manfaat untuk melarutkan lemak dan melancarkan pencernaan. Menurunkan Berat Badan Terkait berat badan, sebuah studi pada tahun 2011 di Journal Obesity menemukan bahwa tikus yang diberikan diet tinggi lemak dan diberikan senyawa yang terdapat pada teh hijau memiliki laju pertumbuhan berat badan yang lebih […]

Manfaat Makan Buah Avocado Dibulan Ramadhan

ARTIKEL BIRDIE b

Buah Alpukat Kaya Akan Serat Satu buah alpukat dapat memenuhi kebutuhan serat kamu dalam sehari. Tak hanya itu, jika kamu membatalkan puasa dengan segelas jus alpukat ternyata dapat mengembalikan gula darah yang hilang dan mengatur keseimbangan metabolism tubuhmu. Manfaat Mengonsumsi Buah Alpukat Saat Puasa Membantu Menurunkan Berat Badan Saat berpuasa, masalah yang paling banyak dikeluhkan […]

Manfaat Berpuasa

ARTIKEL BIRDIE

Baik bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah Beberapa penelitian menyebutkan bahwa puasa Ramadhan tidak mempengaruhi secara drastis metabolisme lemak, karbohidrat dan protein. Dan tahukah Anda, bahwa pada saat berpuasa ternyata terjadi peningkatan HDL dan penurunan LDL. Penurunan LDL sendiri ternyata sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung dan pembuluh darah. Menurunkan glukosa dan berat badan Secara ilmiah […]

Manfaat Buka Puasa Dengan Yang Manis

ARTIKEL BIRDIE

Bisa Mengganti Nutrisi Yang Hilang Seperti dikutip dari viva.co.id saat sedang berpuasa secara otomatis sistem metabolisme tubuh akan melambat. Asupan nutrisi yang tersimpan saat sahur banyak menghilang setelah seharian beraktivitas. Karena tidak mendapatkan asupan nutrisi selama 14 jam, energi yang tersimpan pun ikut berkurang. Maka dari itu asupan makanan atau minuman manis sangat penting saat […]

Manfaat olah raga saat puasa Sambil Menunggu Berbuka

ARTIKEL BIRDIE

olahraga saat puasa adalah sesuatu yang menyiksa diri. Lagi berjuang menahan lapar, badan lemas, lesu, dan kurang tenaga malah disuruh olahraga. Pastilah semakin terasa lapar dan haus, badan semakin lemas, dan tak bertenaga. Tahukah Anda, itu hanyalah bayangan semu, yang tidak akan terjadi jika Anda benar-benar melakukan olahraga di bulan Ramadhan. Bagi orang yang jarang […]

Perbedaan Pegolf Amatir dan Profesional

fff

Mungkin ada beberapa dari kalian banyak yang belom tahu perbedaan pegolf amatir dan profesional, berikut perbeadaan antara pegolf amatir dan profesional : Pegolf Amatir Pegolf amatir adalah pegolf yang bermain golf untuk kesenangan pribadi, dan berdasarkan kecintaan terhadap olahraga golf. Pegolf amatir tidak menerima/tidak diperbolehkan menerima hadiah uang dalam bermain golf. Bila terjadi pelanggaran, maka […]

Cara Mengurangi Rasa Lelah

bb

Penyebab dan juga solusi untuk mengatasi kelelahan sebenarnya dapat ditelusuri dari kegiatan sehari-hari seperti stres, pola makan yang buruk, kurang tidur, hingga persoalan psikologis. Jangan biarkan sering capek dan ngantuk menurunkan produktivitas. Kenali penyebab utama dan cara mengatasi lelah. Perhatikan dan ubah makanan yang Anda konsumsi Makanan tertentu ternyata dapat meningkatkan level energi, sementara sebaliknya, sebagian makanan […]

Mengenal Olahraga Golf, Simak yuk dari Sejarahnya !

golf sejarah

Kalian Golfers, apakah kalian tahu awal mula permainan golf itu ? apa dan untuk siapa permainan itu diciptakan? Kali ini birdie akan membahas sejarah permainan olahraga yang keren ini guys. Simak yuk. Permainan seperti golf pernah dimainkan pada 26 Februari 1297 di Belanda, tepatnya di kota Loenen aan de Vecht. Orang Belanda bermain dengan tongkat dan bola […]

Filosofi Golf

GOLF PHYLOSOPHY

Banyak anggapan orang permainan golf hanya untuk orang elit atau yang berduit saja. Penilaian ini berkembang seiring dengan realitas penggemar golf yang umumnya datang dari kaum eksekutif, pejabat, atau pengusaha. Dalam bermain Golf, diajarkan untuk bisa memukul bola sasaran dengan baik. dan kesabaran dalam memukul bola agar bisa lebih tepat atau setidaknya mendekati hole yang […]

1
Hello, welcome to Birdie Indonesia :-)
Powered by