Cara menghilangkan kantung mata dan lingkaran hitam

Hallo sport lovers, memiliki kantung dibawah mata atau lingkaran hitam itu membuat tidak nyaman sekali dan tidak terlihat bagus. Ternyata kantung mata dan lingkaran hitam bisa dihilangkan atau diminimalisir. Di pembahasan kali ini kita akan membahas cara menghilangkan kantung mata. Berikut simak penjelasannya.

  1. Gunakan kompres dingin

Diketahui dengan cara mengompres mata dengan air dingin dapat mengurangi tekanan pada kantung mata. Selain air dingin kalian bisa menggunakan mentimun, kantung teh hijau yang dibasahi dan masker gel mata khusus.

2. Perbaiki pola tidur

Mulailah untuk tidur setidaknya 7 hingga 9 jam untuk meminimalisir kantung mata. Selain itu tubuh akan sehat dan fit untuk aktivitas esok harinya.

3. Hindari minuman beralkohol dan kafein

Minuman beralkohol dan kafein dapat membuat kalian terjaga sepanjang malam. Sulit sekali untuk memejamkan mata dan tidur akibat pengaruh dari zat yang ada didalam minuman tersebut.

4. Cukupi kebutuhan cairan

Dengan cara mengurangi hidangan yang banyak mengandung garam agar terhindar dari rentensi cairan.

5. Penuhi asupan kalium tubuh

Mengonsumsi pisang, yoghurt, kacang, sayuran hijau, dapat membantu kalian memenuhi asupan kalium dan mengurangi pembentukan kantung mata.

#golf #golfindonesia #Mata

Editor : Salsabila N.A. Said

Source : Alodokter