10
Jan
Jan
Makanan untuk atlet merupakan contoh jenis asupan utama yang sebaiknya dikonsumsi setiap hari oleh semua orang. Hal ini disebabkan karena kesehatan tubuh sangat bergantung pada makanan yang dikonsumsi. Maka dari itu, mengonsumsi makanan seperti yang dikonsumsi oleh para atlet sangat disarankan. 1. Karbohidrat sebagai Sumber Energi Terbesar Bagi setiap orang, konsumsi akan karbohidrat menjadi sangat […]
