Tag Archives: sixpack

Halo Sport Lovers! Banyak dari kalian pasti yang ingin memiliki tubuh atletis dan perut yang sixpack bukan? Tapi untuk mendapatkan perut sixpack perlu adanya treatment atau latihan khusus agar tidak salah arah.  Tidak harus pergi ke gym, latihan beban juga bisa dilakukan di rumah tanpa alat apa pun. Dokter keolahragaan Andhika mencontohkan, gerakan latihan beban […]