Tag Archives: manfaat

Manfaat Bermain Golf Untuk Anak, Dapat Melatih Anak Menjadi Sportif!

Golf tidak hanya dimainkan oleh remaja hingga dewasa saja, tetapi juga banyak anak kecil yang mulai mengayunkan stiknya pada usia yang sangat muda. Menurut thefirsttee.org, golf sangat baik untuk anak-anak. Karena golf bisa membuat anak fokus pada tujuannya, memecahkan konflik dalam diri, mengembangkan kemampuan diri dan yang paling penting dari itu semua ialah anak anak […]

8 Manfaat Oatmeal Yang Cocok Dijadikan Sarapan Setiap Hari

Kebanyakan tren makanan sehat datang dan pergi karena mungkin tidak diminati. Namun, tidak dengan oatmeal, makanan ini seolah sepanjang masa dan tidak lenyap akibat perputaran tren. Makanan yang mengandung gandum utuh ini dikemas dengan nutrisi yang baik dan citarasa yang akrab pada berbagai generasi. Jika rutin mengkonsumsinya saat sarapan, berikut ini sejumlah manfaat oatmeal bagi […]

Golf, Olahraga Rekreasi yang Punya Banyak Manfaat

Golf kini dan di tahun 1990-an silam memang bebeda. Jika dulu olahraga ini identik dengan kaum bapak-bapak mapan, kini banyak anak muda yang menganggap golf sebagai hobi barunya. Selain itu kini ada alat-alat unik yang membantu olahraga ini. Misalnya, sebuah alat yang mampu meluncurkan bola golf sejauh 350 yard, bola golf ultra low-spin yang bisa […]

Konsumsi 5 Makanan ini Sebelum Main Golf, Bisa Mengingkatkan Stamina

Stamina selama bermain golf tergantung pada asupan nutrisi. Konsumsilah makanan yang tepat, sesuai energi yang Anda butuhkan. Dengan begitu, Anda dapat berkonsentrasi dan bermain golf dengan baik. Terutama saat mengikuti pertandingan. Berikut lima makanan yang wajib dikonsumsi agar permainan golf Anda maksimal. 1. Kacang Ada banyak makanan ideal yang bisa Anda santap sebelum golf. Pastikan […]

Minuman Penambah Stamina yang Aman Dikonsumsi

Kita bisa menambah stamina dengan konsumsi makanan atau minuman yang sehat dan tidak menimbulkan efek samping jangka panjang. Stamina yang baik dibutuhkan untuk menjalani kegiatan sehari-hari dengan maksimal. Selain itu, stamina yang baik juga identik dengan performa dan kinerja seseorang. 1. Teh Hijau dan Delima Minuman penambah stamina yang pertama adalah teh hijau dan delima. […]

Berikut Ini 6 Manfaat Lain dari Air Kelapa Bagi Tubuh

Air kelapa sudah dikenal punya banyak manfaat bagi tubuh. Tak hanya menyegarkan tubuh saat cuaca panas, air kelapa juga dapat menambah elektrolit dan mineral pada tubuh. Bahkan, air kelapa memiliki kandungan nutrisi seperti antioksidan yang bisa mencegah kerusakan sel tubuh. Di samping menghilangkan rasa haus dan mencegah dehidrasi, minum air kelapa muda juga mendatangkan manfaat […]

6 Cara Mengatasi Biang Keringat secara Alami dan Pakai Obat

Biang keringat adalah iritasi kulit yang biasanya berupa bintik kecil-kecil berisi air dan gampang pecah seperti butiran keringat. Biang keringat umumnya muncul di sekitar kepala, leher, selangkangan, atau bagian lipatan tubuh. Masalah kesehatan yang tidak berbahaya ini jamak dialami bsayi. Tapi, ada juga anak-anak dan orang dewasa yang mengalami biang keringat. Sebelum mengenali beberapa cara […]

Beberapa Manfaat Minum Kopi Sebelum Berolahraga

BTerkadang, kita membutuhkan tenaga ekstra untuk memulai sesi olahraga. Salah satu cara meningkatkan tenaga sebelum olahraga yang cukup populer adalah minum kopi. Berikut adalah berbagai alasan mengapa mengonsumsi kopi sebelum berolahraga dapat memberikan manfaat bagi tubuh kita. 1. Meningkatkan pembakaran lemak Menurut sebuah penelitian dalam The Journal of the International Society of Sports Nutrition, mengonsumsi […]

Terlihat Sepele, Kebiasaan Ini Dapat Merusak Kesehatan

Sementara kebanyakan orang tahu bahwa merokok itu buruk bagi kesehatan dan makan terlalu banyak makanan olahan dapat merugikan, ada banyak kebiasaan buruk lainnya yang juga perlahan-lahan dapat merusak kesehatan. Beberapa kebiasaan ini mungkin sulit dikenali, terutama jika itu adalah bagian dari rutinitas seseorang. Ia mungkin tidak langsung merasakan efek berbahaya apa pun, tetapi seiring waktu […]

Rekomendasi Vaksin Booster Sesuai Merek yang Digunakan Sebelumnya

Pemerintah Indonesia baru saja memutuskan vaksinasi booster diberikan scara gratis bagi seluruh masyarakat. Pemberian vaksin dosis ketiga ini akan dimulai pada 12 Januari dengan prioritas bagi lansia dan kelompok rentan. Selain itu, vaksinasi booster juga akan diutamakan bagi orang yang sudah menerima vaksin dosis kedua lebih dari enam bulan sebelumnya.  Sejauh ini, hanya orang berusia 18 tahun […]